Je suis sexologue et thérapeute de couple.

Je reçois en présentiel dans mes cabinets de Plestin les Grèves (axe Morlaix 29 - Lannion 22), de Paris, ou bien à distance par visioconférence ou téléphone.

 

On pourrait croire que parler de sexualité dans son couple, est une chose facile, car notre société  la banalise et la surexpose (chroniques radios et télévisions, articles de magazines, publicités etc).

Or il n’en est rien.

La gêne, la honte, la peur, les tabous, l’obligation de résultat (un orgasme à chaque fois!), le jugement, la pornographie érigée comme modèle,  l’ignorance du fonctionnement de son corps et du corps de l’autre, le contrôle de son apparence, sont autant de raisons qui empêchent la parole de se libérer dans l’intimité.

 

En sexothérapie, je reçois des femmes, des hommes, des couples, à tous moments de leur vie, qui souffrent d’un problème en lien avec la sexualité :

Troubles de l'érection (impuissance, érection non satisfaisante...), éjaculation prématurée (souvent appelée "précoce") ou retardée, douleurs pendant les relations sexuelles (dyspareunies), manque ou absence de désir (troubles de la libido) difficultés ou incapacités d'atteindre l'orgasme (anorgasmie), diminution de la fréquence ou arrêt des relations sexuelles (après la naissance des enfants, une dépression, la ménopause...), addictions à la pornographie, vaginisme (pénétration impossible), ou questionnement sur la sexualité (suis je homosexuel, bisexuel, questionnement sur le genre (MtF/FtM), mes désirs sont ils normaux? Fantasmer c'est tromper? Se masturber, lorsque l'on est en couple, est ce normal?Rester en couple sans relations sexuelles, est ce possible? ...).


 Pourquoi consulter une sexologue ?

Lorsque la sexualité, naturellement source de bien être, de plaisir, de complicité est vécue comme une souffrance (physique ou psychique), qu'elle devient source de dévalorisation personnelle et/ou de dévalorisation du partenaire, qu'elle provoque douleurs, appréhensions, dégoûts, frustrations, tensions, disputes, colères, peurs, conduites d'évitements, honte, résignation, et tristesse. 

La sexologue est une experte de la santé sexuelle, diplômée, à l'écoute de vos problèmes et dénuée de tout jugement. Le respect de votre intimité et le secret sont de rigueur.

Pour vous aider, seul ou en couple, je possède différents outils, adaptés à vos besoins pour vous faire progresser:

exercices pratiques et concrets, enseignement pédagogique, conseils, informations, afin de résoudre votre problème et améliorer votre sexualité.

Ensemble nous définirons vos attentes, vos objectifs, et le plan de travail pour vous accompagner vers ce qui est pour vous une sexualité épanouissante.

 

Lorsque cela est nécessaire, et toujours avec votre accord, je peut être amenée à collaborer avec des médecins (généralistes, urologues, gynécologues...), sages-femmes, kinésithérapeutes, psychologues et psychothérapeutes.

Quand consulter une sexologue?

Dès que possible, car une prise en charge précoce du symptôme est toujours recommandée, mais franchir le cap est parfois difficile. 

Prenez rendez-vous quand vous vous sentirez prêt !

Combien faut-il de consultations, et à quel rythme?

 

Tout dépend de l'origine et de la durée de votre  problème, chacun progresse à son rythme. Votre assiduité et votre motivation comptent! Parfois quelques séances suffisent, parfois il faut travailler plusieurs mois.

Rien n'est jamais figé en matière de sexualité, car il est possible d'évoluer favorablement tout au long de sa vie !

Le rythme des consultations s'adapte aux symptômes rencontrés:

ensemble nous déterminons la fréquence, afin qu'elle vous convienne et que le travail thérapeutique puisse se faire.

Le rythme est d'environ 2 séances par mois.

Pourquoi une thérapie de couple ?

Quand le couple va mal, il hésite à consulter un spécialiste:

il s'imagine qu'il va trouver des solutions par lui même, qu'avec le temps, cela va s'arranger...

La thérapie de couple, tout comme la thérapie individuelle, est une démarche répondant au désir de quitter une souffrance. Tout comme une personne en difficulté, en détresse, peut demander de l'aide avec un espoir légitime d'être secourue, un couple peut effectuer une telle démarche. L'aide extérieure devient nécessaire pour retrouver une harmonie conjugale. Tel est le sens général d'une thérapie de couple.

 

Les raisons qui amènent un couple à consulter sont nombreuses et variées : 

Ce qui a créé le lien,  au moment de la rencontre,  peut devenir au fil des années source de conflits, d'incompréhensions, et d'agacements. 

Désillusions, désenchantements (après la phase "de lune de miel"), fréquentes disputes, mises au points, demandes d' éclaircissements exposées en présence d'un tiers (le thérapeute) ayant la distance et les connaissances requises pour aider le couple à mieux appréhender et comprendre une situation complexe.

La découverte fortuite ou annoncée d'une infidélité, l’arrêt total de relations intimes, une lassitude due à un quotidien devenu ennuyeux, le sentiment de solitude ou d'abandon de l'un des partenaires, un changement de dynamique familiale (perte d'emploi, déménagement, départ des enfants, retraite, maladie)

Certains viennent car ils sont dans l'incapacité de fonctionner ensemble au quotidien malgré des sentiments forts, et parfois ces difficultés sont si importantes qu'une demande ou une décision de divorce est déjà engagée.

Pour d'autres, le thérapeute est sollicité pour rétablir une communication devenue impossible, ou bien lorsque les circonstances familiales,  économiques ou affectives rendent la séparation difficile, et obligent  le couple à cohabiter.

Engager un travail thérapeutique commun peut permettre de se séparer dans une moindre souffrance et la thérapie est alors plus spécifiquement liée au travail du deuil de cette relation. Sachez toutefois que l'on peut aussi consulter seul(e) en thérapie conjugale, lorsque le partenaire ne souhaite pas ou ne peut pas participer.

Le thérapeute de couple n'est ni un avocat ni un magistrat, et donc il ne fait généralement ni d’arbitrage, ni de jugements. Il est engagé par le couple pour le couple . Il aide à restaurer la parole et occupe la place d'un tiers neutre et bienveillant. 

Son écoute est globale, le  couple est compris et accompagné comme une entité à part entière. L'objectif final de la thérapie est de surmonter et dépasser la crise, afin de restaurer et augmenter la complicité et l'intimité du couple, quand c'est possible, et redevenir un couple heureux.

Les consultations de couple, comment et à quel rythme?

La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d’années de vie commune, à regarder différemment son partenaire, à s’entendre dire les mots que l’on avait du mal à formuler, à comprendre des attentes intimes, à exprimer des désirs enfouis. On y réapprend à se parler et à s'écouter.

Il est recommandé de travailler en couple, mais le travail thérapeutique peut se faire avec un seul des partenaires.

Engagée par le couple pour le couple, je peux être amenée à vous voir en séances individuelles à certains moments.

Le rythme des consultations est adapté à votre problématique et vos disponibilités. 

La moyenne est d'environ 2 séances par mois. 

Conseils en relations amoureuses/coaching célibataires:

Enfin, qu'ils souhaitent apprendre de leurs échecs amoureux ou trouver le chemin vers une relation sentimentale épanouissante, j'accompagne les célibataires en souffrance: 

Je vous propose d'établir un bilan de votre situation et clarifier vos objectifs amoureux dans un premier temps.

Ensuite, je vous aiderai à prendre conscience de vos blocages personnels, sociaux, culturels, familiaux auxquels vous pouvez être soumis.

Enfin, nous travaillerons sur tous les points abordés afin de trouver des solutions pour atteindre votre objectif.

Je reçois dans un lieu ou la confidentialité et la discrétion sont de rigueur; mon écoute est bienveillante et sans jugement.

Si besoin, je prend le temps de vous expliquer par téléphone, par mail,  le déroulement de la première consultation, souvent à l'origine d'un grand stress.

 
 
 

QUI SUIS-JE?

 

J'ai suivi un cursus de psychologie avant de devenir infirmière diplômée d'état. 

 

Témoin privilégié des problèmes et des disputes conjugales, bien souvent au cœur même des foyers, j’ai recueilli les témoignages, les confidences, de femmes, d'hommes, selon lesquels il est difficile de vivre heureux en couple sur le long terme, de libérer sa parole, de confier son problème intime, qu’il soit sexuel ou relationnel. Dans ma vie, dans ma famille, j’ai été confrontée à la rupture et aux divorces.

Tout au long de ma carrière, j'ai eu à cœur de me former et d'approfondir mes connaissances, afin d'offrir le meilleur service possible, au plus près de vos besoins. Je suis supervisée régulièrement.

FPSP: Formation en psycho-sexologie positive

        - Thérapie sexuelle positive

        - Thérapie conjugale positive

ADTCCF: Formation aux Thérapie Comportementales et Cognitives des couples et des familles

- Comprendre et corriger les dysfonctionnements comportementaux qui interfèrent dans les relations conjugales et familiales

-la relation extra conjugale dans le couple, l'accompagnement ciblé

-le couple confronté à l'infidélité

FACULTÉ DE MÉDECINE- NANTES:

-DIU Etude de la sexualité humaine

      
FORMATION CONTINUE EN SEXOPOSITIVE:

-Troubles alimentaires et sexualité: se réconcilier avec son corps/Nadine Georges

-Vie affective et Sexuelle du couple en oncologie/Dr Christine Reynaert

-Cancer et Sexualité/Marie Géonet

-Couple et addictions/Dr Christine Reynaert

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Virginie CLARENC

Paris

Adresse communiquée à l'issu de la prise de rendez-vous

Axe Morlaix-Lannion

15 b, rue de morlaix

22310 Plestin-Les-Grèves

Sur rendez-vous

09 72 60 77 33

 

 

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