THÉRAPIE DE COUPLE
Quand le couple va mal, on hésite souvent à consulter : on espère trouver des solutions seuls, ou que le temps arrangera les choses. Pourtant, comme la thérapie individuelle, la thérapie de couple répond au désir de sortir d'une souffrance. Il est légitime de demander de l'aide quand on est en difficulté, et il en va de même pour un couple. La thérapie conjugale offre le soutien nécessaire pour retrouver une harmonie.
POURQUOI CONSULTER ?
Les raisons qui amènent un couple à consulter sont nombreuses et variées.
Ce qui a créé le lien à la rencontre peut devenir, au fil des années, source de conflits, d'incompréhensions et d'agacements : désillusion après la lune de miel, tensions, disputes. En présence d'un tiers qui a la distance et les connaissances nécessaires, le couple peut mieux comprendre une situation complexe.
Certains événements peuvent aussi inciter à consulter : la découverte ou l'aveu d'une infidélité, l'arrêt des relations intimes, la lassitude du quotidien, un sentiment de solitude ou d'abandon, un changement dans la vie familiale (perte d'emploi, déménagement, départ des enfants, retraite, maladie).
D'autres couples n'arrivent plus à vivre ensemble malgré des sentiments forts, parfois alors qu'une procédure de divorce est déjà engagée. D'autres encore veulent rétablir un dialogue devenu impossible, ou doivent cohabiter parce que les circonstances (familiales, économiques, affectives) rendent la séparation difficile.
Le travail thérapeutique peut aussi permettre de se séparer dans une moindre souffrance : il s'agit alors d'accompagner le deuil de la relation. Sachez enfin qu'il est possible de consulter seul(e) lorsque le partenaire ne souhaite pas ou ne peut pas venir.
LE RÔLE DU THÉRAPEUTE
Le thérapeute de couple n'est ni un avocat ni un juge : il n'arbitre pas et ne porte aucun jugement. Tiers neutre et bienveillant, il aide à restaurer la parole et considère le couple comme une entité à part entière. L'objectif est de dépasser la crise et, lorsque c'est possible, de retrouver complicité et intimité.
COMMENT SE DÉROULE LES CONSULTATIONS ?
Quelle que soit la durée de votre vie commune, la thérapie invite à regarder autrement son partenaire. Elle permet de dire des mots difficiles à formuler, de comprendre des attentes intimes, d'exprimer des désirs enfouis. On y réapprend à se parler et à s'écouter.
Il est recommandé de venir à deux, mais le travail peut aussi se faire avec un seul partenaire. Engagée par le couple pour le couple, je peux parfois vous recevoir en séances individuelles. Le rythme des consultations s'adapte à votre situation et à vos disponibilités.