L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

L’estime de soi, qu’est-

En consultation, dans les livres de #developpementpersonnel , on vous parle souvent de l’importance de l’#estimedesoi .Cette donnée fondamentale de la #personnalité est placée au carrefour de plusieurs composantes essentielles du #soi, notamment #cognitives: Le regard sur soi (qui suis je?), l’évaluation de soi (quelle est ma valeur?). L’estime de soi ne relève ni de l’amour ni de l’#adulation pour soi même, ce n’est pas du #narcissisme, ni une #autoadmiration excessive. Ce serait plutôt comme une #amitié exigeante pour soi-même . Vous voyez mieux?

Tout l’intérêt d’avoir une bonne estime de soi, c’est de pouvoir, grâce à elle, s’engager efficacement dans l’ #action -> contrairement aux personnes qui ont une faible estime d’elles mêmes, et qui s’engagent avec prudence et réticence dans l’action, et qui renoncent plus vite en cas de #difficultés . Souvent, ces personnes souffrent de #procrastination.

L’estime de soi nous protège de l’adversité, c’est en quelque sorte le #systèmeimmunitaire du #psychisme.

Pour être heureux en #couple, et être #épanoui sexuellement, chaque individu doit apporter son équilibre personnel (estime de soi+confiance en soi). Cette #harmonie avec soi même, permet de ne pas tout attendre de l’autre.

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